喉の渇きを潤すのはお茶の最も基本的な機能ですが、飲むとこのような混乱を感じる人も多いかもしれません。お茶：最初の一杯は喉の渇きを潤すのに非常に効果的ですが、飲めば飲むほど喉が渇きます。では、その原因は何でしょうか？
1つ目：お茶には利尿作用がある
お茶にはカフェインと呼ばれる微量元素が含まれており、利尿作用があり、これがお茶を飲む人がますます喉の渇きを感じる最大の理由です。研究によると、飲料水と比べて、排尿時の排尿量は減少することがわかっています。お茶を飲む約1.5倍です。したがって、喉の渇きを癒すためにお茶を使用すると、体の新陳代謝が促進され、同時に尿が促進されます。そして体液のバランスが崩れると、脳は喉の渇きの信号を送り、バランスを保つために追加の水分を要求します。
2つ目：フェノール系物質
お茶には緑茶ポリフェノール（茶タンニンとも呼ばれます）として知られる物質が含まれていることを聞いたことがあるかもしれません。この化合物はお茶に渋みを与えます。しかし、多くの人はタンニンがタンパク質を結合できることを知りません。特に、唾液中のタンパク質を結合します。
唾液は口や喉の潤滑剤として働き、摩擦を軽減します。ただし、お茶に含まれるタンニンはこの能力を低下させます。お茶を飲んだ後、口腔や喉がいつもより乾燥したように感じるのはこのためです。
第三：お茶の品質
お茶を飲むと喉が渇くもう一つの原因は、お茶の品質に問題があることです。の成長環境は、お茶の材料茶園の標高が低い、茶の加工技術が粗い、管理体制が十分でないなどの要因により、茶中の微量元素が不足または失われ、喉の渇きを引き起こします。症状。
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投稿日時: 2022 年 3 月 15 日
