2.肝臓を保護する
いくつかの研究では、抹茶が肝臓の保護に役立つ可能性があることも示しています。肝臓は体の中で最も重要な臓器の 1 つであり、肝臓を最高の状態に保つことは、私たちの全体的な健康と幸福にとって非常に重要です。肝臓は毒素の除去と栄養素の処理を担当しており、非常に重要な仕事です。
3. 脳機能を改善する
脳波が必要ですか?心に火花を散らす一杯の抹茶がここにあります。ポリフェノール、アミノ酸が豊富で、高濃度の L-テアニンが含まれる抹茶は、脳内のアルファ波を高めます。これらの驚くべきアルファ波は心を落ち着かせ、明晰かつ容易に思考に集中できるようにします。これに抹茶に含まれる少量のカフェインを組み合わせると、楽に覚醒状態を維持できるコンボが得られます。抹茶がもたらす覚醒状態の最も優れた点は、それが鋭い覚醒ではなく、自分の目的意識とのつながりを保つ穏やかな明晰さであることです。
4. 肌の改善
抹茶には抗酸化作用が豊富で、炎症を起こした肌を落ち着かせる強力な抗炎症作用もあります。酒さ、ニキビ、または炎症を引き起こす皮膚疾患に苦しんでいる場合、抹茶は涼しさを与えてくれます。
5. 抗酸化物質が豊富
前述したように、抹茶には抗酸化物質が豊富に含まれており、通常の緑茶の 10 倍の量が含まれています。そう、抹茶はあらゆるスーパーフードの勝者であり、あらゆる消耗品の中で最も抗酸化力が高いとしてトップに立っています。
投稿日時: 2022 年 6 月 22 日
